Tao Yin Kuan Yin

Una práctica milenaria para conseguir el equilibrio entre cuerpo y mente


angelesdiaz

  

Instructora de Tao Yin Kuan Yin

Ángeles Díaz

Móvil: 665 845 532

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La medicina de los emperadores chinos

El Tao Yin consiste en una serie de respiraciones con ejercicios practicados por los Taoistas para cultivar el Chi, la energía interna del cuerpo, de acuerdo con la Medicina Tradicional China. En un principio era practicada en los Monasterios Taoistas y mas tarde por los emperadores para obtener salud y desarrollo espiritual.

Efectos del Tao Yin Kuan Yin

Un ejercicio típico de Tao Yin implica movimientos de brazos y cuerpo, a la vez que inhalaciones y exhalaciones controladas. Cada ejercicio esta diseñado para obtener un beneficio distinto. Algunos de los ejercicios actúan como calmantes, otros como estimulantes y tónicos, mientras que otros ayudan en la activación, aprovechamiento y cultivo de la energía interna Chi, y de la fuerza vital externa Li.

Se restablece la salud en todo el cuerpo, potenciando el funcionamiento del sistema nervioso,aumentando la capacidad mental del cerebro, permitiendo mayor control mental, aumentando la percepción y la intuición, proporcionando tranquilidad a la mente lo que a su vez confluye en armonía interior y mayor felicidad.

Según pasa el tiempo estos ejercicios abren los canales que nutren y activan la energía, los centros nerviosos y psíquicos, permitiendo tener una comprensión más profunda, conciencia y despertar espiritual.

 

 

Yoga

Artículo de Yoga

Educación Ambiental

Artículo de Educación Ambiental

Tai Chi

¿Qué es el TaiChi Quan?

El Tai Chi es todo un compendio de técnicas de trabajo corporal y mental que mejoran las capacidades físicas y mentales de la persona, ayudándole a mejorar su equilibrio corporal, de salud, emocional, mental y espiritual. Hay múltiples estudios e investigaciones que así lo atestiguan.

Tiene su base en el desarrollo y manejo de la energía vital que recorre el cuerpo, equilibrándolo y armonizándolo. Busca la disolución del ser con el Tao.

Es una de las principales herramientas terapeúticas de la Medicina Tradicional China.

Está indicado para todas las etapas y edades de la vida

Algunos beneficios son los siguientes:

  • Es un gran reductor del estrés y la ansiedad.
  • Permite la reeducación de la atención.
  • Mejora de la ergonomía corporal a nivel estático y dinámico. Corrección postural.
  • Mejora de la confianza.
  • Rehabilitación articular. Se ha mostrado muy beneficioso para la rehabilitación de patologías.
  • Mejora de la autoconciencia del cuerpo.
  • Mejora de los estados anímicos.
  • Efectos positivos a nivel cardiovascular y respiratorio.
  • Beneficios en la nutrición celular y en el estado de todos los órganos y tejidos del cuerpo.
  • Aumento de la flexibilidad y tonicidad de las articulaciones, tendones y musculatura.
  • Mejora de la regulación hormonal y la regulación de glucosa en sangre.
  • Protección frente a la perdida de masa ósea
  • Mejora del equilibrio.

Como dice el lema del gran maestro Feng Zhiqiang, "enseñad Hun Yuan Taiji Quan con honestidad para el beneficio de todos los seres".

Profesores de Tai Chi